まずは自分を大切に

自分をもっと大切に扱って良い。
いちばん大切にしないといけない。

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あなたを大切に扱わない人を、
あなたの近くに置かないこと。

寂しいから、という理由だけで、
一緒にいなくて良い。

執着だけで、一緒にいなくて良い。

 

あなたが自分を大切にし始めた時、
自分と同じくらい大切にしたい誰かの存在に気づく。

 

友達、恋人、家族、知り合い

 

あなたが自分を大切にし始めた時、
あなたの人間関係は変わり始める。

大切にし合える人たちばかりになり、
穏やかでのびのびとした気分でいられるようになる。

 

あなたを大切に扱わない人の見分け方は、
その人の言動に、気持ちがざわざわするかどうか。

違和感や寂しさ、怒りを少しでも感じたら、注意深く見つめてみる。

そして、その気持ちの小さな波を、
言葉にして相手に伝える。

 

私は、こうされて悲しいのです。
いやなのでやめて欲しいのです。と。

それを受け止めて、態度をあらためてくれる相手なら大丈夫。

すぐにではなくても、何度も話し合ってわかりあえる場合もある。

でも、話し合う誠意も根気もない相手であれば、もう離れて良い。

 

あなたは、もう我慢せずに、
わたしを大切にして欲しいと、
身近な人に伝えた方が良い。

まずは、あなたが自分を大切に扱っているかどうか、振り返ってみよう。