読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

感謝の効果

いろんな気持ちをひとつひとつ味わって、イヤな気持ちにも感謝していたら、普通に歩いてる、身体が動いてることにすら、感動できるようになった。
周りの人への気持ちも増幅して、好きな人もそうでもない人も、なんだかいとおしい。
ありがと、大好きだよって、はっきり伝えたい。
伝えていこう。そうしよう。

やり方 引き寄せの法則

昨日から本気で使い始めた引き寄せの法則

自分にとって、いいことだけじゃなく、悪いことにも無理やり感謝する、というやり方を採り入れたから、
まぁ、何が起こっても大丈夫、ありがと!みたいな、ゆるくてラクな気分でいられるのね。常に。

これをずっとやっていれば、オールを手放した状態、ありのままで大丈夫、になれる。
いえ、すぐになれる。
やってみてね。

否定的な感情が出てきてもOK。
イヤな気分、ありがと。
いろんな感情を味わいたいから味わってるんだよね、イヤな気分だけどありがと♡って思うだけでいい。

やっていると、自然と口角上がって、常に半笑い(笑)みたいな顔になる。
それは、脳を「楽しい!」と錯覚させるから、本当に楽しくなってくるのね。

いいね。
ほんと、ありがと!
生きてるだけで。

引き寄せの法則、始めました。

わたくし、今日から、
引き寄せの法則を本気で使ってみることにします( ´ ▽ ` )ノ

知ってるのに、やらなかった。
ていうか、使い方を間違えてたから、望まないことも引き寄せてた(´ヮ`;)

そんなこと、簡単にできるわけない、無理無理。

できない が、叶う

ワクワクすること、起こらないかなぁー。つまんないなー。

つまらない が、叶う

これ、よく書かれてるよね。
知ってる人、いるよね?

その通りなのに、なんでやっちゃうの?!
なんでやりたいことだけ、考えられないの?

カラクリはこうです。
とにかく何も考えないで、良い気分になれることを考える。
無理矢理にでも。
だって、そうしないと、
ぼんやりと思ったことが次々に叶えられていくのよ。
怖くない?!

今まで、よくここまで無防備で丸腰でいられたもんだと思ったわよ、今日。
やっと気づいた私はね。

コツはこう。
今自分が持っているものをよーく見て、感謝する。
少ししかないと思っているお金や時間のとらえ方を変えるの。
こんなにあるよ!って♪

本気でやってみたら、一瞬で気分が変わったもんね。
単純な性格は本当に得だわ。

で、今日の夕方から始めて、当たり前のことに感謝し続けると、
小さいラッキーを、ものすごく喜べることに気づいたの。

なんか、すごいなぁ。
軽く感動してる。
だって、今日から私は超絶happyな人生を歩むことが確定したんだもん♡

ダメだって言うのは〇〇だけ

それ、ダメだと思ってるの自分だけだよ。
やっちゃっていいんだよ。
誰かにダメだって言われるのが怖い?
もし言われたとしても、自分が大丈夫だと思っていればいいんだよ。
ダメだって思うのは自分だけなんだから。
自信持ってやってみよう。
大丈夫だから。
どんなことだって。

一度、やめてみよう。

やめてみる。
やりたいと言いながら、やらないでいること。
やらなきゃダメだと思っていたこと。
できない自分は、チャレンジすれば
「なりたい自分」になれると思ってた。
でも、一度、本当の気持ちに素直になって、やめてみる。
ダメな自分に絶望しそうになるけど、
それを受け入れてみる。

受け入れたうえで、
やりたいことをまた始める。

ダメな自分だとわかっていれば、何をしても、うまくできなくても、自分を責めることもなく、
わ〜、よくやったね!って、喜べるよね。

それだけを見ないで

悩み事、それだけを見ない。

好きなこと、昔好きだったこと、を思い出して、書き並べてみる。

好きだったことを
またやってみよう。

そう考えるだけで、悩みは遠ざかっていくよ。

きれいでいる

どんなに楽しくても、
どんなに面白くても、
どんなに幸せでも、
自分に嘘をつきたくない。
嘘をついていたら、
それらは全部嘘なんだ。
きれいごとだと言われようと、
私はきれいを取りたい。