認めるだけで

わたしは他の人と違ってていい。
他の人もわたしと違ってていい。

そう認められるだけで、すーっとラクになるよ。
自分の中の愛も、他の人の愛も、
はっきり感じられるようになるよ。

誰にも縛られてなんかいなかったんだって、突然自由な気分になるよ。


※画像も文字修飾もなく、思いついたことをすぐに書きとめています。

※画像を追加しました。(2017/10/20 更新)

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行きたい方向を確かめるには

あなたの言動は愛に基づいているか
もしそうでなかったら違うのだ
行きたい方向から遠ざかっているサイン

その場合どうすればいいか

自分もまわりも愛に満たされ笑顔になる状態を目指す

それが無理だと感じるならどうすればいいか

自分を後まわしにするのをやめて、
誰よりも自分を大切に扱うこと

自分を満たしてみると愛が生まれてくる
そこではじめて、まわりを気づかう余裕が出てくる

寂しさや不安や怒りは、自分をないがしろにしている自分への抗議

他人は関係ないから、落ちついて
まず自分を大切に扱おう

今、どうしたい?
どんな気持ちになりたい?
自分にきいて、
かなえてあげよう

自分もまわりも笑顔でいる世界に行けるよ♡

 

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流れに逆らわずに

もうね、やりたくないことはやめて、
やりたいことを思い切ってやってみる、
ピンときたらすぐ実行に移す。
それでうまく流れるようになるよー。
今はよくないと思えることでも、
いい結果につながるよ、自然体でいれば。
自分の感情に逆らわなければ。
あーーー
なんか、本当にいいかんじーーー♡

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人生の成功って実はこういうこと

あの時諦めたよなぁ。
夢を。
お金にならないからという理由で。
画家になる夢と、
美術大学に行く夢を。
 
描き続ける不安もあったなぁ。
自分の才能の無さに向き合うのも怖かった。
 
小さい頃は毎日絵を描いていた。
ドレスを着たお姫様の絵。
お花や蝶々の絵。
 
そしておしゃれするのが大好きだった。
物心ついた頃から。
 
LICAさんの本を読み始めてすぐに出てきた小さい頃のLICAさんが、
あまりにも自分の姿とかぶるので、
私の夢は何なのだろう?
また絵を描きたいのかな?
なんて、ふと考える。
 
強く願って、楽しんで描いたらきっと何かが起こる、
きっと何かが変わるのだろうなぁ
と思う。
 
絵を諦めたのは、
失敗したくなかったから。
 
つまり、人目を気にしていたからなんだよね。
 
夢って、人に評価されるような素晴らしくてちゃんとしたものだと思いがちだけど、
人に褒められなくても、ついついやりたくなってしまう楽しいこと、
自分にとっては簡単なことでいいんだよね。
 
歌を歌うことかもしれない
曲をつくることかもしれない
料理をつくることかもしれない
建物をたてることかもしれない
人前で話すことかもしれない
人に何かを教えることかもしれない
地道に計算することかもしれない
掃除をすることかも
植物を育てることかも
他にも
たくさん
たくさん
 
自分では簡単にできること。
自分ではすごい!とは思えないこと。
 
あなたの得意は何ですか?
 
好きで得意なことを楽しんでやるのが、
成功への一番の近道なんだよね。
 
成功というと他人からの評価が必要に見えるけど、そうではなくて、
あなたの人生の成功っていう意味ね。
 
だって、自分が楽しいなら人生成功してるってことでしょ♡
 
人から見て立派だからという前提を取り払って、くだらなくても自分が楽しくてついついやってしまう好きなことをとことんやってみよう。
 
小さいことからはじめると大きい夢が見つけやすくなるよ。
 
※文中のLICAさんの本とは「ワクワクだけで年商30億円」です。
 

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9月の無料相談も好評でした。みなさん明るい気持ちになって帰っていきました。

私もほっとしてとてもうれしい気持ちでしたよ。また募集するのでお待ちくださいね。

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自分がどんなタイプなのかを知ろう。

なみきです。

ちょっとばててました。

 

体調が良くないと、気持ちも落ち込むよね。

でも、いつも明るくいい気分でいないと、、、

っていうのも違うよなぁと思い、書いています。

 

はい。

だるくて何もしたくありません

 

こういう時は、自分を責めずにじっとしているのがいい。

何もしない自分をつい責めてしまいがちだけど、

大丈夫だよ、ゆっくり休んで、って自分に言う。

ブログ書けるくらいには元気になれて、よかったねって。

 

いやいや良くない。

あれもこれも、なにもできてない。

まぁまぁ。そこは、また元気になってからで。

 

片づけも仕事もブログも人に対しても、

ものすごく中途半端になっているけど、

まぁ、いいやね。

体力なくて、ちょっとやっただけで疲れてしまうのよね。

 

でも、こんな自分も認めようね。

ダメダメだけど、まぁ、いいじゃん。

自分で責めたらもっと苦しくなるだけだもんね。

 

って、、、、

そういえば、この前ね、手相を観てもらう機会があって、

予想外のことを言われたの。

 

「意思がものすごく強いですね」

「運気もすごく強いです」

 

こんなにダメダメな私が、、、?

意思が強い?

 

 

もしかして、

私のように、なにもしない自分を責めてしまう人は

意思が強いのかもしれません。

 

なにもしないでだらだらしているのがつらいってことは、

思い通りになにかをしていたい

(私の場合は、寝る間を惜しんでもやりたいことをしていたい)

そういうタイプなんだと思います。

 

意思が強くて、やりたいことをやってみないと気が済まない人。

 

それなら、

自分を責めるというよりは、

早く元気になってやりたいことやりなよ、って

はっぱかければいいんじゃないかな。

 

自分を責めるのをやめられないんだから、

それをバネにして、奮起すればいいよね。

 

書きながらわかった。

私はなにもしない自分を認められない。

なにかをやっていたいタイプなんだ。

 

なにもしなくてもいいんだって、理屈ではわかっているけど

私はそうしたくない。今の私はね。先はわからないよ。

 

だからべつにダメなわけじゃないんだ。

そういうタイプなだけ。

 

なんでもいいんだよね、

自分に合った生き方をすれば。

 

意思が弱いなら弱いで、いいんだよね。 

きっと納得のいく生き方があるよ。

 

さて、あなたはどんなタイプ?

自分らしさを見つけて、思い通りに生きてみよう。

 

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 ※運気が強いと言われたことは、昔から自他共に認めている事実なのよね(笑)

 

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もっと楽しくラクに生きる方法、具体的にふたつ。

なみきです。
 
あなたはすごく真面目で優しくて、今までずっと誰かのために一生懸命に尽くして生きてきたんだね。
がんばったね。大変だったろうね。
 
これからはもっと楽しくゆるくラクに生きていいんだよ。
 
 
え?やり方がわからない?
 
そうだよね。わからないよね。
やり方は順を追って説明するね。
 
まず、
基本的に大事なことを
教えてあげる
 
あなたが「こうあるべき」と思っていることは
あなただけの『思い込み』なの。
 
親とか身近な誰かに言われたり、昔経験したできごとが原因で、
あなたは「こうあるべき」と思い込んだ。たとえば
・・・
 
人には
真面目に、
優しく、
尽くさないといけない
 
そうしないと
人から認められない、
愛されない、
というふうにすり込まれた。
 
だから、あなたは
 
真面目に、
優しく、
尽くす
 
それができない人を
許せないのね。
 
 
だから、たとえば
あなたがたぶん気に入らないこんなタイプ
 
ふざけていて、
人に気を遣わず、
わがままにふるまう
 
そういう他人の態度を
まず許してみよう。
 
他人が好きにふるまうことを認める。
べつにいいんだよ、と。
 
はじめは難しいし、無理だと思うだろうけど
試しにやってみよう。 
 
それともうひとつ、
もう、他人がなにをしているのか
見るのをやめること。
見なければ気にならないからね。
 
このふたつでかなりラクになるよ。
自由にふるまえるようになるよ。
 
1 他人が好きにふるまうことを認める
2 他人の行動を見ない(監視しない)
 
あなたの「こうあるべき」を守らない人は許せない。
あなたの「こうあるべき」のルールを他人が破らないよう常に見張ってる。
 
これ、あなたが他人に禁じているように見えるけど、
あなたが自分に禁じていることだからね。
 
だって、そのルールを守らないと愛されないってあなたは思い込んでいるから
守らなくても愛されて楽しそうにしている他人が許せないから。
 
びっくりした?
そうでもなかった?
 
私はこれを知った時に
びっくりして、
目からウロコが落ちて、
気持ちがふわ~っとラクになった。
 

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そーなのかーーーー!!!
ぜんぶ自分の思い込みだったのかーーー!!!
 
しかも、他人関係ないし・・・
ものの見方ひとつ変えるだけで
超ラクになれるんじゃん!!!
 
この感動を誰かに伝えたいと思ったの。
だから書いてるんだよ。
 
あなたが少しでもラクになったらうれしいなぁ♡
 
ここまで読んでくれてありがとう。
 
 
最近、なみきのLINE@に登録してくれてメッセージをくれた方が
何人かいらしてとってもうれしかったよ!
相談にも乗らせてもらったらね、楽になれたみたいで
私もうれしかったよー!ありがとう!!!
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それとね、なみきはナリ心理学認定講師なのです。
ナリ心理学のみんなで書いているブログがあるの。
 
みんなのブログ、まだの人は読んでみてね!
もちろんナリくんも書いてるよ。
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思い通りに仕上げるには、あの片付け方法に学べ

こんばんは
毎日、昨日履いたストッキングを履いている なみきです。

 

この前、毎日ブログ書くって言ったけど、やっぱりやめるわ。
なんか『やっつけ』になってたw

 

断捨離でも
モノの数を減らして
戸棚の7割に収納しましょう
って言うじゃない?

 

あれと一緒だわね
時間の使い方も。

 

やることを
めいっぱい詰め込まない

同時にやらない


戸棚に
お気に入りのアンティークの食器
ぽつん ぽつん と
飾るように

優雅に
やることはひとつだけにして
丁寧に
集中してやる

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そしたら
心をこめてできる
満足のいく仕上がりになるよね♡

 

ブログもね
そうやって書きたいなと思ったの

 

うまくいかなくなったら

立ち止まって
思い出して
何度でも初心にかえる

丁寧にやる

 

いつの間にか方向性がズレて
何のためにやっているのか
忘れてしまう前に
直していけばできるよ

 

これって、なんにでもあてはまるから、
最近『やっつけ』になってるなーってことを
見直してみてね(*´꒳`*)

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ストッキングは毎日ドラム式洗濯乾燥機で洗ってるからね
少しだけミニマリストなの笑

それでは、またねL(・o・)」

 

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